みなさん、こんにちは。

今日はとてもいいお天気、春を感じる陽気ですね～

桜はすっかり散ってしまいましたが(>_<)

 

最近、ダイエットを頑張っています！

わたしではなく娘がです(^_^;)

 

とはいっても、娘はどちらかというと筋肉質の痩せ型タイプなので、

親からみてダイエットは必要ないと思うのですが(>_<)

年頃の女の子、やっぱり気になるんでしょうね～

体重が増えた、足が太くなった～と気にしています。

確かに、体型のわりにはかなり食べます！！

友達たちにもびっくりされるくらい食べます！！

スポーツもしているので筋肉もついています！！

わたしは健康的でいいと思うんですが(`･ω･´)b

 

気にしなくていいよ～と言っても、気になるみたいなので、

とりあえず好きなようにやらせています(*^^*)

ただし！！朝食・昼食は出されたものを全部食べること。

夕食は量を減らしてもいいけどきちんと食べることを約束してです。

 

そして、今も頑張っています(`･ω･´)b

いつもの運動にプラスして縄跳びやトランポリン、ランニングをしたり。

お風呂上りにマメに足のマッサージをしたり。

食事も夕飯は白ご飯の量を減らし、

納豆、豆腐、キムチ、鶏ささみ、野菜を多めに食べたり。

すぐにやめるだろうと思っていたダイエット。

思ったよりも長続きしています！

親としては沢山食べて、健康なのが一番なんですが(^_^;)

むしろ、娘ではなく私の方がダイエットしないといけないんですがね（笑）

 

とりあえず本人が納得するまで見守っていたいと思います(`･ω･´)b

ダイエットと同じくらい勉強も頑張ってくれるといいんですがね～（笑）

それとこれとはまた別の話のようです（笑）