みなさん、こんにちは！

みなさんはプロテイン飲んだことありますか？

 

私のイメージでは、プロテイン＝筋トレやスポーツをしていて筋肉をつけたい人が飲むもの

というイメージでした！

我が家でも筋トレ好きの長男と部活がハードな長女、２人ともプロテインを飲んでいます。

もちろん良質なたんぱく質をとって筋肉をつける目的で飲んでいます。

しかし、最近プロテインを調べていたら、

プロテインは４０代、５０代の女性にもおすすめというのを知りました！

この世代になってくると筋肉量が急降下してくるのでしっかりたんぱく質を取った方がいいそうです。

しかし、食事ですべてをとるって中々難しいですよね～

サプリメントは飲み忘れが多かったり意外と飲みづらかったりと何度かためしましたが、

結局続いているサプリメントはありません(笑)

そんな中、こどもたちが飲んでいるプロテインをもらって飲んでみたところ、

想像以上に美味しかったです！

プロテイン＝あまりおいしくないという勝手なイメージでした(^^;)

これなら、わたしも飲めるかも？と思いさっそくリサーチ。

４０代にもおすすめのプロテインがたくさん売られていました。

種類や味も色々あり、さっそく注文！

今回頼んだのは抹茶ラテというお味のソイプロテイン。

届くのが今から楽しみです(`･ω･´)bちなみに抹茶ラテを選んだ理由は、

わたしが飲めなくても長女が抹茶ラテは好きなので飲んでもらえるかなぁ～という理由で購入。

自分的にはチョコが良かったのですが、、長女にチョコ味はＮGを出されてしまいました(^^;)

抹茶ラテを飲みきれたら、次回はチョコ味にチャレンジしたいと思います(`･ω･´)b